Vücudunuzda yer alan on trilyon kadar hücre, her an serbest radikallerin saldırısına maruz kalmaktadır. Bu zararlı çevresel ajanlar, canlı hücrelerin yenilenme hızından daha hızlı bir biçimde yıpranmasına ve yaşlanmanın daha hızlı bir şekilde gerçekleşmesine sebep olur. Goji berry, uzun ömür meyvesi olarak bilinir. İçerisinde bulunan ana moleküller olan polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin yol açacağı zararlara ve erken yaşlanmaya karşı vücudu korur.

Goji berry, enerjiyi ve dayanıklılığı artırır. Asya'nın en etkili adaptojenleri arasında yer alan Goji, egzersiz toleransınızı, gücü ve dayanıklılığı yükseltir. Özellikle hastalık sonrası nekahat döneminde meydana gelen bitkinlik ve halsizlik gibi şikayetleri azaltır. Goji, hipofiz bezinden salgılanan insan büyüme hormonu (HGH) salınımını artırır. HGH'nin olumlu etkileri arasında vücut yağ miktarını düşürmek, uyku düzensizliklerini önlemek, hafızayı kuvvetlendirmek, iyileşme hızını artırmak, cinsel istek ve gücü düzenlemek ve vücuda daha genç, diri bir görüntü kazandırmak yer alır.

Goji berry kan basıncını düşürür. Yaklaşık olarak her dört yetişkinden birinde yüksek tansiyon görülmektedir. Kontrol edilemeyen yüksek kan basıncı zamanla inme, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık problemlerine yol açar. Bu sebeple "sessiz katil" olarak adlandırılır. 1998 yılında yapılan bir araştırma, Goji'nin içinde bol miktarda bulunan polisakkaritlerin kan basıncı yükselmelerini belirgin bir şekilde önlediğini göstermiştir.

Goji berry, kanser önleyici bir madde olan Germanium içeren dünyada bilinen tek bitki türüdür. İçerisinde bulunan özel polisakkaritler ve antioksidan maddeler, kansere sebep olabilecek genetik değişikliklerin oluşmasının önüne geçer. Bazı bilim adamları, özellikle karaciğer kanserlerine karşı Goji'nin etkili olacağına inanmaktadır. Bu, karaciğerin vücuttaki en önemli detoksifiye edici organ olması nedeniyle oldukça önemlidir.

Goji berry, kolesterol seviyelerini azaltan beta ve sitosterol maddesi içerir. Ayrıca antioksidanları sayesinde kolesterolün oksidasyonunu ve damar duvarında plak oluşumunu önler. Goji içerisinde bulunan flavonoidler ise atardamarların açık kalmasını ve elastikiyetinin korunmasını sağlar. Kan şekerini dengeler. Uzun yıllar Çin'de erişkin tip diyabet tedavisinde kullanılan Goji'nin polisakkaritleri sayesinde kan şekerini ve insülin cevabını düzenlediği tespit edilmiştir. İçeriğinde bulunan betain maddesinin de özellikle diyabet hastalarında sık görülen karaciğer yağlanması ve damar rahatsızlıklarının önüne geçtiği bilinmektedir.

Goji berry, Asya tıbbında bulunan başlıca cinsel güç artırıcı bitkilerden biridir ve efsanevi olarak cinsel arzuyu tetiklediğine inanılır. Eski bir Çin atasözü, evinden ve karısından uzaklara gitmek zorunda kalan erkekler için "kim ki evinden yüz kilometre uzağa gidecekse Goji tüketmemelidir" der. Modern bilimsel çalışmalar ise Goji'nin kanda bulunan testosteron seviyesini belirgin bir biçimde yükselterek her iki cinste de cinsel gücü artırdığını göstermektedir.

Asya'da yapılan bir anti-obezite çalışmasında, hastalara sabah ve öğleden sonra Goji verilmiştir. Neticeler, birçok hastanın belirgin bir şekilde kilo verdiğini göstermiştir. Bir başka çalışma ise Goji içerisinde bulunan polisakkaritlerin, tüketilen gıdaların yağ olarak depolanması yerine enerjiye dönüştürüldüğünü göstermektedir.

Geleneksel Çin tıbbında baş ağrısı ve sersemlik hissinin böbrek Yin ve Yang yetersizliğinden dolayı meydana geldiğine inanılır. Goji, Yin/Yang dengesinin ayarlanmasında en fazla kullanılan bitkilerden biridir.

Goji berry, tüm Asya'da uzun zamandır insomnia doğal tedavisinde kullanılmaktadır. Yaşı büyük olan insanlar üzerinde yapılan bazı tıbbi araştırmalarda, Goji alan hastaların uyku kalitesinde iyileşme bildirilmiştir.

Goji berry tohumları, hem sağlık açısından faydaları hem de besin değeri açısından dikkat çekicidir. Goji berry, C vitamini, lif, demir ve A vitamini açısından zengindir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Bu nedenle, diyetinize Goji berry eklemek, sağlığınızı desteklemek için etkili bir yol olabilir.