Fesleğen tohumu, olgun fesleğen bitkilerinden elde edilen, oldukça faydalı ve şifalı bir tohumdur. Fesleğen bitkisi, soğuk ortamlara karşı dayanıklı olmasıyla bilinir ve bu özelliği nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun dinç kalmasına yardımcı olur. Hem şifalı bir ürün olarak hem de baharat şeklinde kullanılabilir.

Bunların dışında fesleğen tohumu; depresif durumların giderilmesinde, aşırı sinirsel gerginliklerde ve uykusuzluk problemlerinde de etkili bir şifalı bitkidir.

Fesleğen tohumu ve fesleğenin diğer kısımları, hem kurutularak baharat şeklinde hem de demlenerek çay olarak tüketilebilir. Her iki kullanımda da tüm faydalarından yararlanmak mümkündür. Fesleğen tohumu demlenerek tüketilecekse; bir tatlı kaşığı fesleğen tohumu, bir çaydanlık içerisinde 20 dakika kadar demlenir. Demlenen tohumların suyu günde iki kez içilir. Düzenli olarak alındığında tüm faydaları görülebilir. Diğer bir kullanım şekli ise yemeklerde baharat olarak kullanımıdır. Fesleğen tohumu, yemeklere koku ve tat vermek için kullanılacaksa, kuru tohumlar havanda dövülerek toz haline getirilir ve bir tatlı kaşığı kadar yemeğe katılarak karıştırılır.

Fesleğen tohumu, aynı zamanda cilt bakımında da kullanılabilir. Cilt maskeleri ve kremlere eklenerek cildin yenilenmesine ve tazelenmesine yardımcı olur. Ayrıca, fesleğen tohumlarıyla hazırlanan doğal sabunlar cilt hastalıklarının tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir.

Son olarak, fesleğen tohumunun doğru ve düzenli bir şekilde kullanılması, hem fiziksel hem de mental sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. Ancak, herhangi bir bitkisel üründe olduğu gibi, kullanmadan önce bir uzmana danışmanız önerilir.