Zeyrek Tohumu Faydaları Nelerdir?

Zeyrek Tohumu Faydaları

Zeyrek Tohumu Faydaları; Zeyrek tohumunun faydası, müshil, sindirim sisteminin koruyucusu, ağrı kesici, öksürüğü giderici, sindirim sistemi iltihaplarını ve tahrişlerini tedavisinde kullanılır. Mide ve bağırsak problemlerine karşı iyi gelir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa karşı iyi gelir. Kemiklerin güçlenmesini sağlar. Özellikle menopoz döneminde faydalıdır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Menopoza bağlı gelişen şikâyetleri dindirir. Zeyrek tohumu kalp damar sağlığı bakımından oldukça yararlıdır.

Kalp damar hastalıklarından ve tıkanıklıklarına karşı koruma sağlar. Kolesterol tigliserit ve şeker oranını dengelemede kullanılır. Yüksek tansiyonu düşürür. Romatizmal olan hastalıkların önüne geçer. Sinir sistemini kuvvetlendirir. Hafızayı kuvvetlendirir. Kan şekerini düzenler. Zeyrek tohumu konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir. Yaşlanmaya bağlı olan dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Zeyrek tohumu solunum yolu hastalıklarında yararlıdır. Öksürüğe karşı iyi gelir. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara şeklinde kullanılır.

Zeyrek tohumunun iktidarsızlık, prostat ve kısırlığa karşı oldukça etkilidir. Ruhsal bozukluklara karşıda iyi gelir. İçeriğinde bulunan enfeksiyon giderici olan maddeler romatoid artrit, sedef, alerjiler ve diğer yangılı hastalıklarda iyileştirici etkisi vardır. Zeyrek tohumu içerisinde yer alan Omega-3, vitamin B-12 ve lifler bakımından zengin olması, hücreleri genç tutarak yaşlanmayı geciktirici bir etkisi bulunmaktadır. Zeyrek tohumu içinde bulunan lignan, anti kanser özellikli bir madde olup, göğüs, kolon ve prostat kanserine karşı koruyucu, kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Zeyrek tohumu haricen kullanılarak yaraların çabuk bir şekilde iyileşmesini sağlar. Egzama sedef hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Nasırlarda kompres şeklinde kullanılır. Zeyrek tohumunun içinde Omega3, Omega6, Omega9 yağ asitleri, yüksek miktarda çözünür ve çözünmez lif, protein, Lignanlar, vitaminler, mineraller, aminoasitler yer almaktadır. Zeyrek tohumu somon balığı kadar Omega 3 bulundurur. Ayrıca B12 vitamini bakımından da oldukça zengindir. Hayvansal olan gıdalardan sonra en fazla B 12 vitamini yer alan bitkisel gıda zeyrek tohumudur. Bundan dolayı zeyrek tohumu et yemeyenler için de muhakkak kullanılması tavsiye edilen bir bitki cinsidir. Zeyrek tohumunun özellikle mide ve bağırsak sisteminde bulunan problemlere karşı iyi geldiği ve bulundurduğu yüksek miktardaki Omega 3 yağ asitleri sayesinde, bir şifa kaynağı şeklinde bilinmektedir. Zeyrek tohumu bulunduran gıda takviyeleriyle kanda bulunan kolesterol seviyesinde düşme oluşmuştur.

Son senelerde keten tohumu, östrojene benzeyen maddeler bulundurduğu, menopoza bağlı olan şikâyetleri düşürdüğü için de yenilmeye başlandığı bildirilmektedir. Bulundurduğu bazı asitler sayesinde eklem romatizmasına karşı oldukça yararlıdır. Zeyrek tohumu içeriğinde bulunan lignan anti-kanser özellikli bir madde olup, göğüs, kolon ve prostat kanserine karşı koruyucu, kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca sinir sistemini ve hafızayı kuvvetlendirici olarak önerilmektedir. Zeyrek tohumunun zayıflatıcı etkisi bulunduğundan dolayı, günümüzde oldukça fazla tercih edilmektedir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 21:41:59

Zeyrek Tohumu Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Tere Tohumu

Tere Tohumu, ülkemizde yetişen ve pahalı olmayan doğal bir bitkidir. Vücudun ihtiyacı olan direncin tamamını tek kendi başına verebilen tere tohumu son derece faydalı olan şifalı bitkiler arasında en önde gelen bitki türlerinden bir tanesidir. Tere t...

Arpa Tohumu

Arpa Tohumu; buğdaygiller ailesinden bir tahıl bitkisidir, Arpa tohumu, tarih öncesi devirlerde en önemli kültür tahıllarından biridir. Arpa tohumu, ekonomik önemi olan bitkilerin başında gelmektedir. Arpa tohumu, İsrail, Lübnan, Ürdün, Suriye, Irak,...

Turp Tohumu

Turp Tohumu, Yüce Allah'ın bizlere bahşettiği bütün bitkiler gibi turpta çok faydalı bir bitkidir. Bütün bitkiler yaradılış gereği, içinde barındırdıkları bütün vitamin ve minerallerin hepsini özüt olarak tohumunda bulundurur. Bu yüzden tohumlar insa...

Süpürge Tohumu

Süpürge tohumuAdı süpürge tohumu olmasına rağmen zannedilenin aksine süpürge yapımında kullanılmaz. Fundagiller ailesinden ve Afrika kökenli bir bitkidir. Afrika kökenli olmasına rağmen en fazla üretildiği bölge Avrupadır. Türkiye'de ise Trakya bölge...

Papatya Tohumu

Papatya tohumu, Papatya ülkemizde saf ve temizliği simgeleyen bir çiçek türüdür. Hemen hemen her yerde yetişebilen beyaz renkli ortasında sarı bulunan bir çiçektir. Süs bitkisi ve şifalı bitki olarak değerlendirilen papatya şifa için çiçekleri kaynat...

Üzerlik Tohumu Macunu

Üzerlik Tohumu Macunu, üzerlik, İç Anadolu ve doğunun iç bölgelerinde bol miktarda yetişen bir bitkidir. Birçok sağlık sorununa derman olan üzerlik bitkisinden yeteri kadar fayda sağlaya bilmek için hangi sağlık sorularında etkili olduğunu çok iyi bi...

Salep Tohumu

Makale işinde hiçbir zaman başta boşluk bırakılmaz, doğrudan yazını yazmaya başlarsınMakale isminin geçtiği yerler bold yapılırGördüğün gibi başlıklar bold yapılırNokta. Veya virgül, hemen harfin dibine konup sonra bir boşluk bırakılırİlk denemelere ...

Muz Tohumu

Muz tohumu, muz dünyada en fazla tüketilen meyvelerden biridir. Tropikal ve ılık iklimlerde yetişen muz çok kolay erişilebilen ve bol olarak bulunan bir meyvedir. Çok besleyici bir besin kaynağı olan muz içeriğinde birçok vitamin, protein, mineral ve...

Kenevir Tohumu

Kenevir Tohumu, Biyolojik olarak faydalı ve kolaylıkla sindirilebilen protein için inanılmaz bir bitkisel kaynak olmaktadır. Kenevir tohumu başka proteinlere karşı kolayca sindirilebilen kıymetli bir protein kaynağıdır. Aptal otu, kendir otu, kınnap...

Dereotu Tohumu

Dereotu tohumu; ekimi genellikle ilkbahar aylarında yapılır. Bitkiyi ekerken en çok dikkat edilecek husus ise güneş alan bir yer olmasıdır. Çünkü güneş ışığını seven bir bitkidir. Dereotu bitkisinin tohumu ekimi yapıldıktan iki ay içerisinde yetişir ...

Kendir Tohumu

Kendir tohumu kenevirgillerden familyasıyla ilişkin bir nebattır. Kendir tohumu, aptal otu, esrar otu, kınnap otu benzeri çok fazla isimle ek olarak bilinir. Kendir tohumu en yüksek 3 -4 metre uzunluğuna ulaşabilen, bir senelik otsu bir nebattır. Ken...

Karpuz Tohumu

Karpuz tohumu; Karpuz hemen hemen herkesin severek tükettiği enfes bir yaz meyvesidir. Günümüz şartlarında organik meyve sebzeye hasret kaldığımızdan dolayı bir çoğumuz imkânlar çerçevesinde meyve ve sebzelerimizi kendimiz üretmeyi tercih edip en azı...